SHREYA

Yoga & Style

Browsing Tag:

ситали пранаяма

дишане
Александра Жабонова Йога

Ситали пранаяма, или как да преодолеем горещините с дишане

Чувствате ли се зле от летните горещини?Аз – да! Като представител на пита конституция летните жеги оказват доста неприятно влияние върху мен. Решение има. И то е в нас. Знаете ли, че има дишане, което играе ролята на „вътрешен климатик“? Много отдавна древните йоги са открили  ...

Continue Reading