Стресът не винаги е нещо лошо. Имаме нужда от него, за да сме дейни, активни, живи. Когато обаче нивата на стреса са твърде високи за продължителен период от време, това може да се отрази негативно върху нашата имунна система и здраве. Тялото ни обича да е в т.н. „хомеостаза“ или състояние на ...
Факт е, че в световен мащаб, както и у нас, цари огромна тревожност и страх от заразяване с т.н. коронавирус. Наблюдаваме това в онлайн пространството ...
Освен физическите показатели на здравето, които лабораторните ни изследвания показват древните китайци вярват, че има осем признака за добро здраве. Това ...
Санскритската дума за мудра се превежда като жест или склонност. Мудрите могат да бъдат определени като психични, емоционални, изразяващи отдаденост ...
Йога практиката често върви ръка за ръка с приемането на вегетарианската диета като начин на живот. Това е въпрос на избор и едва ли ще чуете някой йога ...
Тайландският йога масаж е източна масажна практика, имаща за цел балансирането на мускулно-скелетния апарат с помощта на друг човек (терапевт). В днешно ...