SHREYA

Yoga & Style

Browsing Category:

Екатерина Кьосева

ом
Yogi Life Екатерина Кьосева

Мантрата „ом“ и уникалните й ефекти върху човешкия мозък

Медитацията и йогата имат безспорен позитивен ефект както върху физическото, така и върху менталното ни здраве. Пеенето на мантрата ом, от друга страна, е една лесна и ефективна практика, която подпомага навлизането на ума в медитативно състояние. Магията на звука ОМ Пеенето на мантрата е нещо,  ...

Continue Reading