SHREYA

Yoga & Style

Browsing Category:

Йога

чакрасана
Екатерина Кьосева Йога

5 асани, с които да подготвим тялото си за чакрасана (колело)

Безспорно чакрасана (chakrasana) е една от най-красивите йога асани. Свами Шивананда казва за нея: „Който практикува тази асана владее съвършено тялото си.“ „Чакрасана“ идва от санскритските думи „чакра“ и „асана“ и показва, че асаната стимулира всички чакри и в следствие на това води до  ...

Continue Reading