SHREYA

Daily Archives:

ноември 30, 2019

Екатерина Кьосева Йога

Stretching Skills: 5 практични съвета за ефективно (и приятно!) разтягане

Ако избягвате разтягането на всяка цена, не сте единствените. Много хора избягват да се разтягат по най-различни причини. Най-често те смятат, че разтягането е скучно, болезнено и в същото време от него няма никаква полза. Всъщност това не е точно така.  Разтягането има безспорни ползи за  ...

Continue Reading