SHREYA

Yoga & Style

Daily Archives:

юни 1, 2019

гърба
Александра Жабонова Йога

Как да облекчим болката в гърба и кръста с йога?

Живеем във време, в което голяма част от деня си прекарваме пред компютрите. Почти 9 часа в една и съща седяща поза. Това от своя страна подлага на изпитание гръбначният ни стълб и мускулите на гърба и оказва своето нездравословно влияние върху нас. Появяват се болките в гърба и кръста. Като  ...

Continue Reading