SHREYA

детокс
Заземяване Медитация

Детокс за ума: как да се освободим от менталния шум?

Често чуваме колко важно е да правим хранителен детокс, за да се освободим от токсините и да дадем почивка на телата си. Не толкова често обаче говорим за важността да правим редовен детокс на нашия ум. Негативните мисли, напрежението, страховете и  преумората са също толкова токсични и  ...

Continue Reading